Организм вашего ребенка претерпел значительные изменения с того дня, как вы привезли ее домой из больницы. К настоящему времени, когда она доживает до дошкольного возраста, жировые отложения у вашего ребенка заменяются увеличением мышц и развитием, сопровождающимся похуданием ее рук и ног и манипуляциями с верхней частью ее тела. Многие дети в этом возрасте все еще имеют форму маленького живота или груши.
Некоторые молодые люди в этом возрасте кажутся худыми, и их родители часто беспокоятся о том, что их дети недоедают или, возможно, страдают от болезней, из-за которых они выглядят худыми.
Есть и другой конец спектра, когда родители беспокоятся о чем-то совершенно другом. Их дети тяжелее товарищей по играм. Эти дети могут есть больше еды и перекусывать чаще, чем их сверстники. Они могут больше часов смотреть телевизор и меньше заниматься физической активностью.
Дело в том, что дети бывают разных форм и размеров. С учетом их веса, большинство детей находится в пределах нормы, хотя в последние годы педиатры говорят, что их дети имеют избыточный вес, больше, чем когда-либо. Врач вашего ребенка составляет график ее роста и веса с младенчества, обычно во время каждого посещения врача в первые 2 года жизни, а затем примерно раз в год через 2 года. Ваш педиатр может показать вам график роста вашего ребенка и сказать, не набрала ли она слишком много веса. Врач может рассчитать индекс массы тела (ИМТ) вашего ребенка, который после двухлетнего возраста является хорошим индикатором того, есть ли у него лишний вес. Если ИМТ вашего ребенка выше 95- го процентиля для его возраста, у него проблемы с весом.
В условиях нынешней эпидемии ожирения дошкольные годы — это время, когда у все большего числа молодых людей впервые обнаруживается избыточный вес. Если вашему ребенку поставили этот диагноз, вы и ваша семья должны следовать указаниям педиатра о том, как начать путь к успешному лечению этого состояния. Рекомендации вашего врача, вероятно, будут очень похожи на рекомендации этого сайта, включая рекомендации по более здоровому питанию и повышенной физической активности. Ваш врач будет следить за стратегиями и усилиями, которые ваша семья начнет применять в ближайшие месяцы и годы, чтобы убедиться, что ваш ребенок развивается здоровым образом.
Источник:
